こんにちは、すずな(@suzuna373)です。
テレワークを始めて早一年、テレワーク自体には慣れたものの、今まで通勤時は往復一時間ほど歩いていたのがなくなってしまいました。
体重も少しずつ増え、明らかに運動不足かなと感じています。
そんななか、主人もどうやらかなりの肩凝りに悩んでいるとのことで、いろいろ調べたのですが、どうやら懸垂が効果がある、ということがわかりました！
私も家トレできるものがあればと思っていたので、狭い家ですが、思い切って懸垂バー（ぶら下がり健康器、懸垂マシン）を購入してみました！！
これが大正解でしたので、今日はすずな家で購入した懸垂バーをご紹介させていただきます♪
購入品
- 商品名：BangTong&Li ぶら下がり健康器
- 販売価格：8,980円（税込）
- 本体サイズ：長さ86×幅66×185〜205 cm
開封の儀
かなり大きめの段ボールで届きました。
それはそうですよね。。あまりにも心許ない製品だと、壊れないか不安になります。
中はこんな感じで、全てプチプチに包まれていて、運んでいても金属音などは全く感じませんでした！
組み立てに必要な工具は全て揃っているので、特に追加で準備するものはありませんでした。
説明書には詳しく作り方が載っていました。トレーニング方法も載っています。
一人で組み立てるのは少し大変だと思います。私は主人と二人で組み立てて、30分ぐらいだったと思います。
完成品はこちら↓↓
でかい。
我が家のフリースペースを全て埋めてしまうのではないかという大きさ。
懸垂だけでなく、ディップスというトレーニングができるようにもなっています。
使用してみた感想
思っていたよりもかなり丈夫で、ぶら下がったり、懸垂したりしてもほとんど揺れません！
安いものだとかなりガタガタするという口コミもあったのですが、この商品ではそんなことはありませんでした！
私はぶら下がりながら足を上げて、腹筋を鍛えるのが好きです♪あとは買い物がてらに散歩もすれば、運動不足も解消されると信じています！笑
主人は懸垂をよくしています。悩んでいた肩凝りも軽減されているようで、代わりに筋肉痛に悩んでいるようです。笑
もう一つ、この懸垂バーにはすごい機能がついていて、説明書の中でも紹介されていたのですが、洋服も干すことができます。
いつか使わなくなることを見透かされているような気がします。笑
最後に
コロナ禍ですのでなかなかジムにも行きづらいですし、かといって運動しようと思っても、始めるまでのハードルはなかなか高いです。
ただ、こういった懸垂バーがあることで、起きた時、帰宅した時、食後など、気軽に使用することができ、運動するというハードルがかなり下がりました！
皆さんにオススメできる懸垂バーですので、ぜひぜひ購入して、生活に運動を取り入れていきましょう♪
我が家には、肩凝りを治すためだけに開発された最強のマシン、MYTREXがあります。
私にはこれで十分なのですが、主人にはどうやら少し物足りないようです。
以前紹介記事を書いていますので、よかったら参考にしてみてください！
【レビュー】マイトレックスを買いました【首用マッサージ機】
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楽天ROOMでは、私が普段愛用しているものや、普段参考にしている便利なレシピ本も紹介しているので、よかったら覗いてみてください♪
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